EMDR

 

EMDR é uma técnica de psicoterapia centrada na resolução de sintomas provenientes de eventos traumáticos. Foi criada pelo psicólogo americano Francine Shapiro, PHD em 1987. A sigla EMDR significa “Dessensibilização e reprocessamento por meio de movimentos oculares” (do inglês Eye Movement desensitization and reprocessing). O EMDR é considerado um dos melhores procedimentos terapêuticos para a solução de traumas de qualquer tipo. Utiliza um recurso de enfrentamento das circunstâncias que levaram alguém ao trauma. É muito usado em casos de TEPT (Transtorno de Estresse Pós-Traumático) embora possa ter outras utilidades que não sejam apenas relacionadas a fatos traumáticos.

O EMDR ficou conhecido pela sua eficácia no consultório e por ser a técnica de tratamento de traumas que mais possui estudos controlados atestando seus resultados positivos (Psicoterapias Cognitivo-Comportamentais: um diálogo com a psiquiatria, Bernard Rangé). Essa técnica, apesar de ser de aplicação simples, só deve ser realizada por um profissional treinado. A criadora desse método insiste muito nisso e adverte que, sem a devida preparação, há alguns riscos em sua utilização por se tratar de uma técnica com fortes efeitos.

O EMDR parece ter uma eficácia maior quando comparada com outros métodos de exposição ao trauma. Estudos na área indicam que o EMDR possui resultados superiores aos da dessensibilização sistemática clássica e a outros métodos de exposição. Porém, Vicente E. Caballo, no livro “Manual para el tratamiento cognitivo-conductal de los trastornos psicológicos vol. 1” afirma que a grande maioria das testagens feitas com EMDR não continham um grupo de controle e se valeram apenas de dados informais. Além disso, os estudos conduzidos pela própria criadora do método, Francine Shapiro, contém dados que são muito subjetivos de acordo com o autor. Só recentemente é que estariam começando a surgir experimentos científicos mais rigorosos.

Como todas as abordagens e técnicas que estamos descrevendo aqui, o EMDR consiste essencialmente na entrada de um estado incomum de consciência, relacionado ao despertar das ondas alfa e teta. Isso se faz através de estimulações que se denominam de bilaterais ou bicorticais, ou seja, que trazem à tona a atividade dos dois hemisférios cerebrais em conjunção e harmonia um com o outro. Isso se faz especialmente com o movimento ritmado dos olhos, mas também com movimentos das mãos e dos braços, com batidas, sons rítmicos etc.

Em estados de transe e estados alterados, é comum se perceber o movimento dos olhos de um lado ao outro. No sono REM, que significa Rapid Eyes Movement, também é possível perceber essa atividade dos olhos, como se estivessem girando em círculos, ou mesmo fazendo movimentos de um lado a outro. Esse sinal do movimento dos olhos é um dos maiores indicadores de estados alterados. Por esse motivo, a reprodução desse movimento tem sido usado para se ativar os respectivos estados onde esse movimento ocorre espontaneamente, como ocorre no EMDR. Da mesma forma que o Treinamento Autógeno se aproveita dos reflexos dos estados alterados para produzi-los, o EMDR usa outro efeito dos estados incomuns, o movimento circular dos olhos, para se produzir os mesmos estados profundos.

Shapiro, no entanto, alerta que o movimento dos olhos não é essencial, e que os mesmos efeitos podem ser sentidos com estimulações bilaterais de sons ritmados e de batidas dos braços. A explicação mais aceita para a eficiência do método de estimulação bilateral é se estabelecer a sincronia entre os dois hemisférios cerebrais e desfazer os bloqueios da memória e a livre comunicação entre as duas partes do cérebro, que pode ter sido afetada pela experiência traumática.
Os princípios do EMDR se pautam no trabalho direto com as redes de memória e no processamento das informações armazenadas. Redes de memória são todas as informações que estão associadas de uma forma ou de outra ao evento original do trauma. Trabalhar as redes de memória é importante para se chegar à raiz do trauma e promover uma melhora no processamento dessas informações.

Este método não é utilizado para se descobrir traumas reprimidos, mas trabalha apenas com o trauma que permanece em estado consciente e retorna à consciência repetidas vezes causando uma série de transtornos ao indivíduo, como é o caso do TEPT. De qualquer forma, a estimulação bilateral parece ser uma forma eficaz de se entrar num estado incomum onde o trauma reside em toda sua intensidade emocional, para então ser dissolvido.

 

(HUGO LAPA) é psicólogo, terapeuta de vidas passadas, hipnoterapeuta, ufólogo e escritor.

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